不要这样定闹钟 危害比你想得多怎么回事？
近日，中国疾控中心发文提醒，不要这样定闹钟，危害比你想得多。在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。如果在深度睡眠中被闹钟惊醒，在醒来后的2个小时内，短期记忆、认知等方面的表现都会比较差，运动能力也会受到影响。
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为什么受到关注？
该关键词近期出现在百度热搜，历史最高排名第 25 位。热榜排名只能反映平台内一段时间的关注程度，不等同于事件重要程度或事实结论。
已确认的信息
- 来源平台：百度
- 首次收录：2026-10-17 03:22:27 UTC
- 最近更新：2026-10-17 04:52:35 UTC
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榜单趋势
最近 7 次榜单快照的排名走势（排名越低越靠前），每格为一次采集记录。
10-17 03:22第47名3488817
10-17 03:37第33名4832838
10-17 03:52第33名4852529
10-17 04:07第29名5214880
10-17 04:22第27名5414571
10-17 04:37第27名5417090
10-17 04:52第25名5602178