网友称可用「蟑螂粉」作为蛋白粉平替，商家还强调「野生蟑螂」，先抛开味道，这「蟑螂粉」有可能安全有效吗？怎么回事？
蛋白粉是健身人士常用的增肌补剂，不过最近两年，蛋白粉价格持续走高，许多健身人士直呼喝不起。所谓的蛋白粉“平替”——蟑螂粉成为搜索热门。虽然听着有点心理障碍，但商家说“蟑螂粉”的蛋白质含量能达到百分之七八十，价格只有乳清蛋白粉的十分之一，它能代替蛋白粉成为健身补剂吗？蛋白粉价格一路走高的背后，是什么原因？ 蟑螂粉呈深棕色，原料为美洲大蠊，在各大电商平台均有销售，每斤售价不到20元。商家在标题直接标注“代替蛋白粉”。网友算了笔账，蟑螂粉的蛋白质含量有70%，价格却不到蛋白粉的十分之一，似乎确实很划算。然而记者搜索发现，这类产品的外包装上大多没有标注生产厂家和质量合格证明，还有的注明商品为“野生蟑螂粉”，但并没有相关检测报告。商家大多打着“中药材”的旗号进行售卖。 市面上的蛋白粉大多执行国标《固体饮料》（GB/T 29602—2013）或《食品安全国家标准：乳清粉和乳清蛋白粉（GB 11674-2010）》，国标对于卫生、原料和蛋白质含量都有严格要求。而蟑螂粉并没有食品安全国标支撑。此外，如果真如商家所说原料来自野外，那么蟑螂很可能携带病原微生物，不仅不能作为营养品，还有卫生健康隐患 蛋白粉涨价就喝蟑螂粉？别乱吃！难替代还有卫生隐患
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- 首次收录：2026-10-21 00:01:06 UTC
- 最近更新：2026-10-21 01:46:16 UTC
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榜单趋势
最近 8 次榜单快照的排名走势（排名越低越靠前），每格为一次采集记录。
10-21 00:01第4名188 万热度
10-21 00:16第3名225 万热度
10-21 00:31第3名279 万热度
10-21 00:46第4名254 万热度
10-21 01:01第2名438 万热度
10-21 01:16第2名519 万热度
10-21 01:31第2名601 万热度
10-21 01:46第2名678 万热度