如何正视并排解自己的嫉妒心?怎么回事？

本人女，有两个女发小。一个有学历赶上了短剧风口，当短剧演员，是个糊咖，但是挣了不少，听说已经在西安买房了。另一个没学历，但是最近找到一份北京最大别墅区的花店工作，工作感觉很体面，工资也不少。我心里嫉妒她们两个（明面上绝对没表露出来），有时候希望她们倒霉，花店倒闭，短剧赶紧败落等等。我知道我很黑暗，很邪恶，我知道这样真的不对，除了让自己痛苦，让自己看不起自己，可有时候就是控制不住。怎么调整自己的心态呢？

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• 来源平台：知乎
• 首次收录：2026-08-24 12:11:13 UTC
• 最近更新：2026-08-24 13:56:23 UTC
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