国家卫健委：体重不是越轻越好怎么回事？

近日，国家卫生健康委提示，体重不是越轻越好，健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础。不宜盲目追求短期快速减重，过度节食、超负荷运动可能导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失等，严重时还可能增加心血管疾病等相关健康风险。

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• 首次收录：2026-09-23 12:29:48 UTC
• 最近更新：2026-09-23 13:59:56 UTC
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